3月の２週目がスタートしました。

　

お休みのお子さまたちの、過ごし方はいかがでしょうか。

　

今日、街を歩いていると、

公園や広場などで、遊ぶ子どもたちの姿も見受けられました。

　

日中夜、自宅で過ごす、というのは、

それはそれで、学習に対しても効果的ではないですから、

安全面には配慮をしつつ、

開けた場所で、思いっきり身体を動かす、ということも、時には必要かもしれません。

　

　

ストレスは、健康に対しても大敵です。

　

少しのことにはゆとりを持って、おおらかな気持ちで過ごせると良いな、と思います。

　

　

気持ちにゆとりを持つためには、

やはり「適切な睡眠」をとることが重要です。

　

睡眠不足になってしまうと、

どうしても、気持ちが落ち着かなく、苛立ちやすくなってしまいます。

　

「完璧」を求めすぎると、疲れてしまいますから、

９割、８割の中で、「今日のできること」をやり切っていきましょう。

　

　

学習については、

先週１週間の学習量についてチェックをしてみてください。

　

それをもとに、「今週の学習」の目標を、お子さま自身が決めて、

その目標を目指す、という行動をしていけると、

（計画通りにいっても、いかなくても）学習の計画と実行の、良い経験ができるはずです。

　

今週１週間が、皆様にとっての充実した１週間となることを、願っています。

　

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