学力アップには「文武両道」が効果的です。

今日は「秋晴れ」という表現がふさわしい1日でした。

 

午前中に、最寄り駅までの道を少し走ってみましたが、

この季節は、少し運動をしたくらいでは汗をかくこともなく、

かと言って、吸った空気が寒すぎて喉から先に負担をかけることもなく、

身体を動かすには、絶好の季節です。

 

「スポーツの秋」とは、よく言ったものですね。

 

今の季節こそ、無理なく身体を動かしていきたいところです。

 

 

文武両道は、実現できる。

 

ちなみに、

身体を動かすことは、

学習面においても、どうやらプラスになるようである、という考えが、

最近では有力になってきているようです。

 

 

「文武両道」は、実現しうる、ということは、

私自身の学生時代の経験則から言っても、

かなり正しい、と思っています。

 

ですから、

「学力を高めよう」と思ったら、

遊びや運動の時間をゼロにして、その分を机に向かう時間に充てるよりも、

ほどよく身体を動かす時間を確保した上で、毎日の学習を習慣化する方が、

よっぽど効果的である、と考えています。

 

 

いくら、勉強が好きであっても、

ずっと机に座りっぱなしでは、ストレスが溜まってしまうでしょう。

 

決して、何かのスポーツクラブに入らなければならない、とかそういうことではありませんが、

適度に、身体を動かすことによって、

気持ちをリフレッシュさせるとともに、

脳への血流をアップさせて、集中力を高めたり、

机に向かう体力をつけていくことも、目指していきましょう。

 

 

もちろん、運動と学習についても、バランスが必要であることは言うまでもありません。

 

「運動が大切」だからといって、

外遊びだけをやっていたら、学力が向上する、というわけではないですから、

今「たくさん身体を動かして遊んでいる」という人は、

次は「ご家庭での学習習慣づくり」も目指しましょう。

 

 

ともかく、今の季節は、絶好の運動シーズンです。

 

ぜひ、身体を沢山動かして、体力をつけ、

学力を伸ばすための土台を作り、

「文武両道」を目指していきましょう。

 

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