連日、暑い日が続いています。

　

昨晩のオリンピック開会式を、ご家族で観た、という方も多いかもしれません。

　

オリンピックシーズン、国内開催で時差はないとはいえ、

連日連夜の中継や特集で、ついつい夜更かし、となりがちかもしれません。

　

　

ですが、

やはり、可能な限りで生活リズムを整えることも大切です。

　

　

「早寝、早起き、朝ごはん」は、

いつの世も、健全な成長のための鉄則です。

　

　

特に、夏のこの時期、

早朝の涼しいうちが、外遊びのゴールデンタイムです。

　

健康的に身体を動かしながら、

充実した夏休みを過ごしましょう。

　

　

7月までに「夏休み」のやるべきことを終わらせてしまいましょう。

　

また、小学生の皆さんは、

夏休みの宿題を、「7月中にできるかぎり終わらせる」つもりで過ごしていくと、

さらに、心にゆとりを持った8月を過ごすことができますよ。

　

オリンピック中継を片目に、

「今日も、充実した1日だったな。」と感じられるような、日々を過ごしていってください。

　

明日は日曜日ですが、アドバンスクラスはお休みです。

　

また、来週末のお教室(その時は、もう8月です)で、お会いできるのを楽しみにしています。

　

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