１日の「時間割」を決めておく。
今日も、良い天気の１日でした。
お外が良い天気だと、
そのまま、外に遊びに出かけたくもなりますが、
結局、今日は１日「ステイホーム」でした。
決して、外出自粛、というわけではなく、
ただ単に、やるべき室内での作業があったからです。
気がつけば、あっという間に夕方、そして夜です。
１日を使い切った実感がありますので、
夜は、早めに「店じまい」をしようかと思います。
１日の計画を、あらかじめ決めておく。
さて、お仕事をする場合もそうですが、
「１日の計画をあらかじめ立てる」ことは、
１日にできることを増やす上でも大切です。
当然、学習を積み重ねていく小学生においても、同じように大切です。
あらかじめ、「何時に、何をやる」と決めておくことで、
それ以外の、無意識的な「暇つぶし」に時間を取られなくて済みます。
何の気なしに、スマホを眺めてしまう方、
無意識的に、テレビをつける方、
つい長時間ゲームをしてしまう方、
などは、
知らず知らずのうちに、１日の時間を浪費してしまっているかもしれません。
（スマホやテレビ、ゲームが悪い、と言っているのではなく、
無意識的にそれらに時間を費やすことが問題だ、という話です。）
あらかじめ、１日のスケジュールを決めておけば、
「食事は、何時にとるか」
「勉強は、何時にするか」
「何時から何時までが、自由時間か」
など、次にすることを意識することができます。
そうすると、
「うっかり」時間を使ってしまうことも少なくなるでしょう。
小学校では、「時間割」が決まっていて、
1時間目は○○、2時間目は△△、…
などと予定が組まれています。
さらには、
昼食(給食)の時間は何時から何時までで、
お昼休みの時間は何時から何時まで、
などと、ひとつひとつの活動の時間が決まっています。
決まっているからこそ、
ある意味、着実に学習をすることができます。
逆に言えば、
同じことを、帰宅後もやることは、
学習リズムや生活リズムを作る上でも、非常に効果的だということです。
昨年の、一斉休校期間中に、
ご家庭での学習が進まなかった、という児童・生徒が多くいたという話を聞きますが、
ひとえに、この「１日の時間割」が決められていなかった、ということが原因ではなかっただろうか、と思います。
学校で、決められた時間割、だけでなく、
自分で時間割を決める、という経験をしておくと、
中高生になったときにも、スムーズに学習計画を立てていくことができます。
「時間の使い方」について、
明日のブログでも、もう少し付け加えて、書いていきます。
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